位于东京原宿的「竹下通」，是日本年轻流行、可爱文化的代名词，整个街区色彩缤纷、充满活力，奇装异服也不显得突兀！这里集结潮流服饰、可丽饼、扭蛋小物与偶像周边，一不留神就会逛上半天。本文整理竹下通的地图、美食景点、必买品牌和一日游行程，带你一次掌握所有必去亮点！
竹下通入口拱门
摄影：Isabelle
竹下通简介：是什么样的街区？为何成为东京流行圣地？
位于东京涩谷区 JR 原宿站「竹下口」正前方的「竹下通」，全长约350公尺，长年作为日本次文化的重要发信地，汇聚了最具实验性的穿搭与潮流，让年轻人能在此自由展现风格。「原宿系」与「可爱（Kawaii）文化」即发源于此，特色包括缤纷发色、古着混搭与萝莉塔风格，呈现不受拘束、鲜明且活泼的街头样貌。
原宿竹下通个性服饰店外观
摄影：Isabelle
竹下通拥有三大必访亮点：首先是「① 视觉系甜点美食」，以日式可丽饼、缤纷棉花糖与各种 IG 打卡美食闻名。其次是「② 服饰与杂货小物」，从青春甜美到个性街头，品牌种类多元且价格亲民。最后则是「③ 绝佳地理位置、周边景点丰富」，行程可轻松衔接明治神宫、表参道与里原宿（猫街），一次从传统神社逛到街头潮流、高级精品，多方面感受东京魅力。
竹下通交通攻略
在2020年经过改造，焕然一新的原宿车站
摄影：Isabelle
前往原宿竹下通以 JR 山手线最为方便，从新宿、涩谷、东京、上野站出发，皆不需转乘即可直达，班次密集且路线单纯，对自由行旅客而言是最省时又方便的交通方式。抵达 JR 原宿站后，从「竹下口」出站，过马路到对面即可抵达竹下通入口。
| 出发地 | 所需时间 | 路线 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 新宿 | 约4分钟 | 新宿→（JR 山手线）→原宿 | 距离近、也可步行 |
| 涩谷 | 约3分钟 | 涩谷→（JR 山手线）→原宿 | 距离近、也可步行 |
| 东京站 | 约20～30分钟 | 东京→（JR 山手线）→原宿 二重桥前→（东京 Metro 千代田线）→明治神宫前 |
搭乘 JR 或东京 Metro 皆可直达 |
| 上野 | 约30分钟 | 上野→（JR 山手线）→原宿 汤岛→（东京 Metro 千代田线）→明治神宫前 |
搭乘 JR 或东京 Metro 皆可直达 |
「JR 原宿站」与「明治神宫前站」怎么选？
两站距离步行约3～5分钟，位置相当接近，可依当天行程顺序选择最顺的动线。若以竹下通为主要目的地，建议从 「原宿站」进出；若规划串联表参道与里原宿，则从「明治神宫前站」开始会更顺畅。
JR 原宿站
从原宿站的「竹下口」出站后即可看见「竹下通入口」，是前往竹下通最直接、最省时的路线。特别适合第一次造访原宿的旅客，方便快速进入主要逛街区域。
明治神宫前站（东京Metro）
从「明治神宫前站」出站后，可先顺游表参道、里原宿（猫街）等区域，再步行约3～5分钟抵达竹下通。适合想将潮流选物店、咖啡厅与街区散策安排在同一天的旅客。
竹下通必看重点与必买购物推荐
竹下通全长约350公尺，却汇集甜点、美食与流行服饰，是原宿最具代表性的逛街区域之一。以下整理必吃、必逛与必买重点，帮助第一次造访的旅客快速掌握竹下通攻略。
竹下通是最能代表原宿潮流文化的一条街
摄影：Isabelle
竹下通美食推荐：必吃可丽饼、彩虹棉花糖
竹下通以可丽饼与各式视觉系甜点闻名，边走边吃是这里的特色之一。从经典老店到话题打卡甜点，都能在短短一条街上轻松品尝。
Marion Crepes：竹下通经典可丽饼代表名店
「Marion Crepes」的红色店面很显眼！
摄影：Isabelle
竹下通美食中，最具代表性的就是日式可丽饼了！不同于法国传统偏简单的做法，日式可丽饼多以大量鲜奶油、水果与巧克力打造出色彩缤纷、视觉丰盛的外观。「Marion Crepes」是竹下通历史悠久的代表名店之一，口味选择多元，「草莓鲜奶油」与「巧克力香蕉」最受欢迎，适合第一次造访竹下通时优先品尝。
マリオンクレープ 原宿竹下通り店
・地址：东京都渋谷区神宫前1-6-15 ジュネスビル1F
・营业时间：10:00～21:00
・官方网站
TOTTI CANDY FACTORY：打卡必吃「彩色棉花糖」
图片来源：TOTTI CANDY FACTORY
虽然「TOTTI CANDY FACTORY」本身是糖果专卖店，但许多人都是为了巨大彩色棉花糖慕名而来，在竹下通造成排队旋风！其中最热门的是5种颜色的原宿限定「原宿彩虹」，外观非常吸睛，特别适合喜欢拍照打卡的旅客。买完之后大家会走到一楼站着吃，也形成了一番另类奇景。
TOTTI CANDY FACTORY 原宿店
・地址：东京都渋谷区神宫前1-16-5 RYUアパルトマン2F
・营业时间：11:00～20:00，周末与假日为10:00～20:00
・官方网站
LONG LONGER LONGEST：日本「最长」甜点
Long Longer Longest 店内空间与超长薯片棒
图片来源：PR TIMES
以「长度」为终极卖点的打卡名店「Long Longer Longest」，将吉拿棒、棉花糖与薯片棒制作成超越常理的长度，可选择「Long」、「Longer」或「Longest」三种尺寸，例如吉拿棒可做到长达55公分，视觉效果十足，一定要打卡拍照！外型浮夸之余，也因为份量较大，很适合与同行好友分食喔！
LONG LONGER LONGEST
・地址：东京都渋谷区神宫前1-7-1 CUTE CUBE HARAJUKU 1F
・营业时间：10:00～19:00，周末与假日为9:30～20:00
・官方网站
竹下通必逛服饰与原宿系品牌
竹下通以平价服饰闻名，从青春可爱到个性穿搭皆有，店铺密集且风格多元。无论青少年或成人，都能找到适合自己的单品！
WEGO：平价流行服饰、生活小物
在日本与韩国都大受欢迎的「KiiiKiii」来到 WEGO 原宿店
图片来源：PR TIMES
日本具代表性的平价服饰品牌「WEGO」，主打年轻族群穿搭，风格偏青春可爱，从基本款到流行单品皆相当齐全。竹下通周边共有两间分店，分别是竹下通末端、主打服饰的「WEGO 原宿本店」，以及位于 SoLaDo 商场地下一楼、以杂货为主的「WEGO 1.3.5... 原宿店」。其中「WEGO 1.3.5...」，贩售100、300、500日元等三种价位的饰品、文具、化妆品与各式生活杂货，品项丰富且价格亲民，深受年轻族群喜爱，观光客必逛！
WEGO 原宿本店
・地址：东京都渋谷区神宫前1-5-10 神宫前タワービルディング 1F
・营业时间：10:30～20:00
・官方网站
WEGO 1.3.5... 原宿店
・地址：东京都渋谷区神宫前1-8-2 SoLaDo 原宿B1F
・营业时间：10:30～20:00
・官方网站
CUTE CUBE HARAJUKU：集合型流行商场
CUTE CUBE 集合多间流行品牌与特色店铺
图片来源：CUTE CUBE HARAJUKU
集合型商场「CUTE CUBE HARAJUKU」内有知名古着店 Harajuku Chicago 与 KINJI以及扭蛋专门店 gashacoco。甜点方面则有可丽饼名店 MARION CREPES、糖果店 CANDY A GO GO，另外还有猫咪咖啡厅进驻，无论购物或用餐，都能在此一次满足。
CUTE CUBE HARAJUKU
・地址：东京都渋谷区神宫前1-7-1
・营业时间：10:00～20:00，不同店铺略有差异
・官方网站
竹下通购物：必买杂货、角色商品
竹下通是「可爱文化」的重要据点，除了甜点与服饰之外，角色商品、文具与拍照小物也相当丰富。这些商品不仅风格鲜明，价格还多半很亲民，很适合作为伴手礼带回国喔！
WIGGLE WIGGLE.ZIP HARAJUKU：韩国人气文创品牌
WIGGLE WIGGLE.ZIP HARAJUKU 店内缤纷拍照空间
图片来源：WIGGLE WIGGLE OFFLINE
韩国人气生活风格品牌「WIGGLE WIGGLE」首次进军日本，登陆潮流发信地原宿竹下通！这栋大型旗舰店以高彩度与童趣风格设计空间，充满品牌代表性的「微笑小花」元素。店内不仅有品牌角色熊「Wiggle Bear」，还设有上下颠倒与扭曲空间等拍照场景，宛如小型游乐园。除了丰富的打卡元素，也贩售文具、生活杂货与旅行用品等商品，逛街与拍照一次满足，是竹下通近年的人气新地标！
WIGGLE WIGGLE.ZIP HARAJUKU
・地址：东京都渋谷区神宫前1丁目8-1 Ssc原宿ビル
・营业时间：10:00～20:00
・官方网站
竹下通逛街地图与推荐路线
竹下通是一条笔直的步行街道，从 JR 原宿站「竹下口」的入口处一路延伸至末端明治通，虽然全长仅约 350 公尺，但两侧巷弄与支线店铺极为密集，若未事先规划动线，在人潮拥挤时容易来回折返或错过隐藏好店。
竹下通逛街经典路线
【起点】JR 原宿站「竹下口」→ 甜点一级战区（可丽饼、棉花糖）→ 平价服饰杂货区（WEGO、SoLaDo）→ 中段热门打卡点（CUTE CUBE）→ 街道末端出口（衔接里原宿与表参道）
竹下通热门时段人潮密集
图片来源：PhotoAC
推荐逛街行程：避开人潮路线
| 竹下通 |
【早上】从入口直行至中段甜点区拍照 →【中午前】 排队购买可丽饼等人气甜点 → 【中午至下午】 回头慢慢逛服饰与杂货店 → 从末端出口衔接里原宿或转往表参道继续逛街 |
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推荐逛街行程：快速逛完、懒人路线
若时间有限，可精简动线快速体验竹下通重点：从入口进入后，选择1家人气甜点、1间服饰店与1个拍照点，短时间内完成逛街与打卡行程。周末建议避开中午后时段，不然人潮会明显增加。
| 竹下通 |
入口→ 日式可丽饼「Marion Crepes」→ 流行商场「CUTE CUBE HARAJUKU」→ 景点拍照打卡 → 离开或衔接下一个行程 |
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青春活泼的「竹下通」与成熟时尚的「表参道」，同为东京代表性的逛街区域。以下文章整理原宿至表参道、青山一带的逛街地图与重点区域，可作为行程延伸参考。
竹下通停留时间建议、一日游行程、周边景点
无论是想体验日本年轻流行文化、拍照打卡，或购买平价潮流服饰，都可以来竹下通，一般建议停留约1～2小时，之后再延伸至里原宿、表参道、涩谷逛街，或推荐串联「明治神宫、竹下通、表参道」组成经典一日游路线。
竹下通半日游行程
竹下通半日游行程
10:00～11:00 原宿站竹下口出发，竹下通逛街拍照
↓
11:00～12:00 甜点巡礼（日式可丽饼、彩色棉花糖等）
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12:00～13:30 转往表参道咖啡厅或「表参道之丘」逛街
竹下通半日游重点
・建议交通：JR山手线至「原宿站」竹下口出站即达
・步行距离与时间：约0.5公里，停留1～2小时
・建议所需时间：约3～4小时（含表参道延伸）
・重点攻略：可丽饼甜点、平价服饰、拍照打卡点
・延伸路线：表参道、里原宿（猫街）散策
竹下通完整一日游行程
竹下通一日游行程
09:00～10:30 明治神宫散步
↓
10:30～13:00 竹下通吃甜点、购物
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13:00～15:00 里原宿、猫街潮流选物
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15:30～17:00 表参道商场与咖啡厅
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17:00～19:00 涩谷逛街收尾
竹下通一日游重点
・建议交通：JR山手线「原宿站」或东京Metro「明治神宫前站」
・步行距离与时间：约3～5公里，依逛街范围调整
・建议所需时间：约6～10小时
・重点攻略：明治神宫参拜、竹下通甜点与购物、里原宿选物店、表参道咖啡厅、涩谷逛街
・行程特色：从自然景点到潮流街区，一次体验原宿与涩谷不同风格
如果时间充裕，竹下通与周边逛街路线之外，也可以将原宿其他人气景点一并安排进行程。以下整理原宿必去景点与地图懒人包，方便大家依兴趣延伸规划。
竹下通周边推荐景点
竹下通周边可顺游的景点相当丰富，从自然景观到逛街区皆有。若时间充裕，可依兴趣延伸至不同区域，让行程更加完整。
明治神宫（步行约6分钟）
明治神宫大鸟居
摄影：Annie
拥有百年以上历史的「明治神宫」，为祭祀明治天皇与昭宪皇太后而建，境内拥有约70公顷的森林绿地。入口处可见气势宏伟的「第一鸟居」与整排日本酒桶，沿着林荫参道步行，会依序经过雄伟的「第二鸟居」并抵达本殿。在这里不仅能感受庄严宁静的参拜氛围，偶尔也有机会看到举行神前式婚礼的新人身影喔！
竹下通逛街之余，也推荐顺道前往「明治神宫」散步，感受与都市截然不同的宁静绿意氛围。想了解参拜路线、开放时间与交通方式，可参考以下专文介绍。
涩谷（步行约15～20分钟）
「SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE」的观景台「SHIBUYA SKY」景色摄影：issue
从竹下通步行约20分钟即可抵达涩谷车站，沿路便是东京最具代表性的流行与购物区。知名景点包括「涩谷十字路口」、「忠犬八公像」、「SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE 展望台」与「涩谷 PARCO」等，近年更因都市再开发计画持续推出新设施。无论想购物、用餐或夜生活嗨一下，都很推荐来涩谷喔！
东京流行指标圣地「涩谷」以繁忙的十字路口与忠犬八公雕像闻名，集结许多餐厅、商店与商场设施。以下懒人包整理交通方式、必去景点、美食、购物、住宿与一日游路线等资讯，带你快速掌握涩谷玩法！
从甜点、美食到流行服饰，竹下通以个性鲜明的店铺，完整展现「原宿可爱文化」的核心样貌。建议可以结合表参道、里原宿与涩谷规划行程，一次体验不同风格的东京街区魅力喔！
整理撰文：Annie 2026.3
责任编辑：NH
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